42岁的王先生晚上请朋友聚餐，酒过三巡之后突然感到头晕头痛，随后就晕倒了。身旁的朋友们开始以为他喝多了，想着让他先休息休息。
但是过了20分钟之后朋友觉得不对劲，这个从前很能喝酒的人怎么叫都叫不醒了。医院救治，这个时候离王先生晕倒已经将近1个小时了。
王先生过去从来没有量过血压，平常也不按时吃饭，一到朋友聚餐时就暴饮暴食，大量饮酒。当一个人吃饭时，喜欢吃些咸菜就着米饭就解决了一顿饭。
医院拍了片子后，发现王先生大脑出血，医生给他做了开颅手术，虽说是保住了命，但是留下了很严重的后遗症，出现了右侧肢体偏瘫以及语言障碍。从此王先生再也不能继续他的事业了，可身体要紧，没办法。
1、什么是脑出血?
脑出血如此突然后果又如此严重，什么是脑出血呢?
脑出血是一种脑血管疾病，脑血管疾病一般分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，在中医上都叫做中风。
而脑出血是出血性脑血管病中最常见的一种，缺血性脑血管病也就是平常我们所说的脑梗。其中出血性脑血管病大约占脑血管病的20%，死亡率高出脑梗20%-30%。
2、脑出血的病因是什么?
脑出血大多与高血压和和动脉硬化有关，少数原因和动脉畸形、烟雾病等这类先天性疾病有关，另外凝血功能障碍或者遗传性疾病也会影响到脑出血。
3、是不是高血压的人都不能喝酒?
很多人得高血压都和喝酒有关系，既然高血压是导致脑出血概率最大的原因，那么是不是高血压的人都不能喝酒呢?
这里建议不要过量的饮酒，特别是本身有动脉硬化和高血压的人，每天饮酒量要少于1两白酒。因为过量饮酒后，会导致血压的波动以及凝血机制改变，从而容易引发脑出血。
4、我们要如何管理好血压?
过量饮酒只是一个诱发因素，更重要在于日常的血压管理。我们要如何管理好血压呢?
管理血压一般分为药物治疗和非药物治疗。
1)药物治疗，高血压管着严格遵守医嘱规范服药。
2)我们着重讲一下非药物治疗方面。
A、控盐。人们摄入的盐和血压有很大关系，建议每人每天食盐小于6克。平时吃的含盐量较大的食物，比如咸菜，咸肉等都要纳入到控盐标准中。
腌制的食物除了过量的盐还含有亚硝酸，对人的健康，例如肿瘤方面都有不利影响，不建议长期食用。
B、控油。每人每天油量应该少于25克。
C、平时多吃白肉少吃红肉。因为红肉中胆固醇比较高，白肉比较低。红肉主要是哺乳类动物肉，比如猪肉，牛羊肉等。白肉是指家禽类，鱼肉类食物。
D、均衡饮食，多吃蔬菜水果。
E、注意，如果有长期动脉硬化、高血压，建议一周食用鸡蛋不超过5个。
F、运动，每天做半个小时中等强度的有氧运动。可以的话，每周做2-3次的游泳。
G、保持平和的心态，保持良好的情绪。
5、有哪些诱发脑出血的因素?
讲完了预防，我们来了解一下到底有哪些诱发脑出血的因素。
1)情绪激动，这是最容易引发脑出血的诱因。
2)酗酒。我们上面也讲到酗酒会引起血压波动和凝血功能障碍，引发脑出血。
3)腹压增高，排便时用力过猛，造成颅内压增高，引发脑出血。
4)超负荷的剧烈运动
5)气候变化，尤其是在气温突然变冷的时候，血压会出现波动。
6、脑出血有没有征兆提示我们?
1)突然的剧烈头痛，同伴伴有喷射状态的呕吐。
2)眩晕，感到天翻地覆的旋转，没法走路。
3)出现一侧肢体的麻木无力。
4)出现失语。脑子有意识，但是说不出来话。
5)出现神志不清，昏迷，甚至大小便失禁。
7、家中有人出现脑出血怎么办?
1)时间就是生命，尽快治疗，及时就医
2)现场急救：
查看患者状态、稳定患者情绪、保持患者呼吸通畅。解开患者衣物、拨打求助、拉上室内窗帘、不要随意搬动，不要随意喂水喂药。
文章来源：大有医网APP;作者：李桂东，出身中医世家，贵州青山医派第3代嫡系传人，年入驻大有医网。
