北京，-19.5℃！据北京市气象局消息1月7日6时北京南郊观象台气温降至-19.5℃迎来年以来最冷清晨??
不只是北京
今天早上，河北、山东、山西等省市
共计51个气象观测站的最低气温
突破或达到建站以来历史极值
7日，全国有近九成国土冷得像钻冰箱
看看你那里身处冰箱第几层？
7日10时中央气象台继续发布寒潮蓝色预警
预计7日14时至8日0时
江汉、江淮、江南
西南地区东部、华南大部
台湾岛等地将先后降温6～8℃
部分地区降温可达10℃
“超级寒潮”来袭，心脑血管疾病和呼吸道疾病的老人成了极寒天气的“重灾群体”，因为疾病发作而紧急入院治疗的患者大幅增加，医院的抢救类心脑血管病患者增加了六成。
心脑血管疾病老年患者尤要注意
专家介绍，寒潮对心脑血管疾病的影响，主要是脑出血和急性心肌梗死。脑出血的主要原因在于血压控制不良，而天冷容易造成交感神经的兴奋性增加，体内儿茶酚胺等分泌增加，从而导致血压难以控制，诱发脑出血。同样的，交感神经兴奋性增加，也会导致动脉斑块破裂，堵塞冠状动脉，从而引发急性心肌梗死。
专家提醒，预防寒潮天气心脑血管疾病发作，老年患者尤其是要注意：一是坚持服药，高血压、冠心病患者都要注意坚持服药，切不可能自行随意停药；二是注意保暖，尤其要注意头部、背部、胸部和腿部的保暖；三是要注意清淡饮食，多喝水。
“高血压患者在空调或取暖环境下务必多喝水，防止体液流失引起的血液黏度过高，引发心肌梗死。”专家提醒，脑出血和急性心肌梗死有一个共同的先兆，就是头痛、胸闷，如果老人日常出现这两种情况，应尽早就医。
极寒天气还要预防呼吸系统疾病，应注意以下八个方面：一是注意防寒保暖，以避免感冒诱发急性发作；二是出行应佩戴口罩，防尘保暖；三是尽量少去市场、影剧院等人群密集的地方，防止交叉感染；四是适当进行体育锻炼增加机体免疫功能，不能过度，以慢跑、散步、太极拳等舒缓类运动为宜；五是净化环境，保持室内空气清新，定时开窗通风，保持空气流通；六是补充营养，适当增加水分和维生素的摄入；七是注意生活规律，保证睡眠充足；八是注意个人卫生和个人防护，要勤洗手、勤漱口。
手部冻疮和皴裂：长时间手冷不要急着泡热水
气温骤降还会导致不少长时间从事户外劳动的劳动者手上开始长出冻疮或出现皴裂。对此，皮肤科专家提示，长时间从事户外活动的人群要预防冻疮，首先要做好保暖，外出时戴好手套；第二，长时间户外工作后，如果手已经冷了，不要急着泡热水，而是应先泡0多摄氏度的微冷水，同时，搓搓手，待手恢复一下温度，再泡热水；第三，如果已经生了冻疮，可涂抹一些多磺酸粘多糖乳膏进行治疗。
专家特别提醒，如果手部出现皴裂、脱屑，务必注意手不要直接接触污水、清洁剂等，最好戴上胶手套。同时，可选用尿素软膏、维生素E软膏、鱼肝油软膏等滋润双手，然后用保鲜膜、薄膜手套等封包一下双手再解开。此外，注意在工作后及时擦干双手，因为湿手更容易发生冻疮和开裂。
来源央视新闻搜狐健康
编辑晋中一院宣传科
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